Sobrecarga física, lesiones y tensión muscular acumulada
Las molestias musculares persistentes pueden aparecer después de lesiones deportivas recientes, caídas, golpes o movimientos repetitivos que generan inflamación en tejidos blandos. También es frecuente experimentar dolor al hacer ejercicio o actividad física, especialmente cuando existe tensión acumulada, poca recuperación muscular o alteraciones en la postura. Algunas personas desarrollan dolor al cargar peso, dificultad para apoyar una extremidad o molestias que aumentan con actividades cotidianas como caminar, subir escaleras o permanecer mucho tiempo de pie.
